Se remettre en forme au pied des Alpes ou au bord de la Méditerranée.
Health and Wellness Retreats
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Le Boot Camp Nescens de La Réserve Ramatuelle
Un environnement naturel exceptionnel
L’environnement de La Réserve Ramatuelle favorise un bienêtre profond, parfois oublié depuis longtemps. La vision de la mer, la douceur de l’air du Sud, la beauté irréelle du lieu, la nature omniprésente, tous les éléments essentiels sont réunis pour savourer le bonheur presque organique de vous sentir en parfaite affinité avec le monde. Un autre monde…
Un programme alliant marche sportive, nutrition et soins
Dans ce cadre hors du commun, le Boot Camp Nescens vous propose une prise en charge globale avec un programme alliant la marche sportive (de type « Nordic Walking »), aux soins du spa et aux bienfaits d’une cuisine méditerranéenne légère et équilibrée, déclinée par le chef étoilé de La Réserve Ramatuelle.
Un programme personnalisé grâce à un bilan santé
Un bilan (aptitude physique, nutrition et capital ostéoarticulaire) est réalisé par un médecin conseil en début de séjour afin de déterminer un programme personnalisé adapté à votre objectif.
Une journée Boot Camp Nescens type
– Eveil musculaire personnalisé
– Petit déjeuner équilibré adapté à l’effort à venir
– Marche de 2 heures avec un coach sportif dans l’arrièrepays et sur le sentier du littoral. Plusieurs parcours de 10 à 20 kilomètres avec des niveaux de difficulté variable.
– Déjeuner better-aging personnalisé au restaurant La Voile
– Pause détente à l’ombre d’un parasol au bord de la piscine ou sur la terrasse de votre chambre
– Programme de soins au spa : balnéothérapie, enveloppement, douche à jet, massage corps better-aging…
– Dîner better-aging personnalisé au restaurant La Voile
N’hésitez pas à contacter la réception du spa pour de plus amples informations.
Les programmes Nescens better-aging de La Réserve Genève
Préserver son capital jeunesse : une science, un art de vivre
Vous souhaitez perdre du poids, gérer votre stress, vous ressourcer ?
Les progrès récents, accomplis dans la compréhension des mécanismes biologiques du vieillissement, permettent d’apprécier pleinement l’impact du style de vie sur ce processus et de déterminer la capacité individuelle de chacun à vivre bien, le plus longtemps possible.
S’appuyant sur ces connaissances, les programmes Nescens better-aging ont été développés pour vous aider à :
– identifier et corriger les déséquilibres qui accélèrent le vieillissement : surpoids, stress, fatigue…
– avoir une connaissance plus approfondie de vos facteurs de risque individuels
– mettre en oeuvre un plan de prévention santé adapté.
Les programmes s’appuient sur l’expertise médicale de la marque Nescens et vous permettent ainsi de bénéficier des dernières avancées scientifiques en matière de prévention et
médecine anti-âge, de tests biologiques ou génétiques, de nutrition…
La science est essentielle, mais bien vieillir est aussi un art de vivre. C’est cette philosophie qui anime les équipes du spa. Elles vous accompagnent pour obtenir des résultats durables tout en préservant les notions de plaisir et de bien vivre.
De 4 à 7 jours, les programmes sont dispensés au coeur de La Réserve Genève, dans un cadre aussi élégant que verdoyant sur les rives du Lac Léman. Un environnement unique qui procure une détente absolue à l’écart de la vie trépidante quotidienne.
N’hésitez pas à contacter la réception du spa pour de plus amples informations.
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